Komm zu einem gratis Schnuppertraining!
Es kann jederzeit begonnen werden und speziell für die Hobby- und Basic Gruppen wird weder ein bestimmtes Können noch ein/e Tanzpartner/in vorausgesetzt. Wir freuen uns auf dich!
Erwachsene: Latein & Standardtanz
Erwachsene: Fitness & Modern Dance Styles
WOCHENPLAN
KIDS & TEENS
Minis
Für Kinder im Alter von 3-5 Jahren. Die Kinder lernen Kindertänze und erste Grundschritte in den Latein- und Standardtänzen. Kleine Spiele und Spaß an der Bewegung liegen klar im Vordergrund. Es ist kein/e Tanzpartner/in erforderlich.
Anfänger
Für Kinder ab 6 Jahren. Die Kinder lernen Grundschritte und bereits einfache Figuren in den Latein- und Standardtänzen. Es wird auch in andere Tanzarten geschnuppert. Es ist kein/e Tanzpartner/in erforderlich.
Fortgeschrittene
Für besonders engagierte Tänzer/innen und Kinderpaare. Kindergerechtes Aufbautraining, sowie koordinative Übungen, Techniktraining und Erarbeiten eigener Choreografien.
ERWACHSENE: LATEIN & STANDARDTANZ
Hobbygruppe
Für Hobbytänzer/innen.
Tanz und Bewegung ist gesund! Einfache Figurenkombinationen werden gemeinsam erlernt!
Alleine, mit Partner/in oder in der Gruppe mit Freunden - lasst uns gemeinsam Freude an der Bewegung haben!
Latein Basic
Für Einsteiger und Breitensport. Erlernen der Basic-Figuren in den Lateintänzen und der dazu gehörigen Technik..
Latein Advanced
Für Turniertänzer/innen. Erlernen von Open-Figuren und Kombinationen in den Lateintänzen und der dafür erforderlichen Technik.
Standard Basic
Für Einsteiger und Breitensport. Erlernen der Basic-Figuren in den Standardtänzen und der dazu gehörigen Technik.
Standard Advanced
Für Turniertänzer/innen. Erlernen von Open-Figuren und Kombinationen in den Standardtänzen und der dafür erforderlichen Technik.
Kombi-Practise Latein & Standard
Eine Art Turniersimulation. Die eigenen Choreografien werden durchgetanzt und der Fokus liegt auf Perfektion und Präsentation. Die Practise ist nicht nur für Turnierpaare, sondern auch für Hobbytänzer/innen die geeignete Situation um die eigenen Choreografien durchzutanzen.
Performance
Hoch-intensives Training bestehend aus Kraft-, Schnellkraft- und Ausdauer-Übungen kombiniert mit tänzerischen Übungen. Diese Einheit ist vor allem für Turnierpaare zur Steigerung der körperlichen, wie auch der mentalen Leistung, ein wichtiger Teil einer guten Turniervorbereitung.
ERWACHSENE: FITNESS & MODERN DANCE STYLES
HIT - FIT
Ein gut abgerundetes Intervalltraining das den ganzen Körper fit macht.
PARTNERPROJEKTE
ProAm
Profi tanzt mit Amateur. In Amerika ist dieses Format schon länger bekannt. Findest du keine/n passende/n Tanzpartner/in? Kein Problem, bei ProAm ist dein/e Tanzpartner/in ein/e professionelle/r Tänzer/in. Ihr tanzt und trainiert gemeinsam und all diejenigen, die schon immer mal Turnierluft schnuppern wollten, können sich auf spezielle ProAm Turniere vorbereiten. Hier ist Danilo euer Ansprechpartner!
DSS Dance Sport School
Die DSS ist ein Intensiv-Trainingstag, der ca. alle 2 Monate am Wochenende stattfindet. Hier wird sich intensiv mit allen Facetten und Perspektiven des Tanzsports auseinandergesetzt. Der jeweilige Stundenplan enthält Lectures, Gruppentrainings, Warm-Up, Practise, Einheiten mit Gasttrainern und vieles mehr. Die DSS ist weder an eine Alters- oder Leistungsklasse noch an eine bestimmte Vereinszugehörigkeit gebunden und somit für ALLE offen. Nähere Infos unter:
Team Step by Step
Das Team Step by Step betreut (angehende) Tanzsportler/innen. Als Athlet/in sollte man sich vorrangig auf den Sport, das Tanzen, konzentrieren- so wird man speziell im Bereich Organisation und Struktur unterstützt. Trainerstunden, Trainingsplanung, Wettkampfperiodisierung, Outfit-Beratung und vieles mehr. Hier ist Julia eure Ansprechpartnerin!
